時事分析 | 教育及人力資源 | 2017-03-20 | 《星島日報》

教小朋友做運動 家長先要「再教育」



適量運動對孩子健康有益,是顯淺道理,但能否付諸實行,卻又另一回事。香港的小孩,有的長期缺乏運動,有的卻為求入讀家長心儀的學校,被催谷成為運動健將。兩種現象,對孩子,對社會,都不見得很健康。

或許有人覺得,除了小孩要上體育課,家長也需要學習如何引導子女課餘時做適量運動。然而那些會為子女安排「特訓」的家長,不少都具備一定的經濟條件,自覺懂得為孩子做最好選擇。另外近期有研究指出,本地父母教育水平愈高,學童課餘運動的時間便愈少。[1]怎樣「教育」這些懂得選擇和飽讀詩書的家長,他們又是否「受教」,是一大難題。

本地研究:爸媽愈有學識 孩子愈少運動

今年,香港教育大學助理教授張佩儀於一篇學術文章中發表上述研究結果。她研究了663名本地10至13歲學童及其家長,分析學童每日下午三時至七時所進行的活動,發現教育水平為專上、中學及小學或以下的父親,其子女在這四小時內進行課餘體育類型活動的平均時間分別為21、31及35分鐘;至於母親,按照教育高中低水平,子女進行體育的平均時間為22、31及37分鐘。[2]

這項發現與一些海外研究正好相反。例如在塞爾維亞,便有研究發現當地父母的教育水平愈高,其子女便愈多做運動。其中父親只有小學程度的學生,學生參與體育活動的比率為17%,至於父親持有大學學位的群組,相關比率就升至55.1%;而母親只有小學教育程度的學生,參與體育活動的比率為8.8%,母親持大學學位群組,相關比率則為53.3%。[3]

要疏理學業與運動的矛盾

香港的狀況有所不同,可能有不同原因。其中張佩儀提出的解釋是,香港社會價值普遍接受學業「行先」,而體育及體能活動則被視為浪費時間或拖累學業的活動。教育水平愈高的家長,其家庭氛圍便愈講求促進子女學業成就,例如會讓兒女參加更多私人補習活動,限制兒童課餘參加體育活動的時間。[4]撇除張佩儀的解釋,值得思考的是上述研究結果只基於兒童下課後四小時內的活動。現實中,可能有以學業為先的家長,要求子女先完成家課,到晚間才做運動。若將兒童晚間的運動時間也納入研究當中,或許會得出不一樣的結論。

要改變現況,張佩儀認為一方面需要教育家長,讓他們知道課餘時間讓子女多做運動的好處。另一方面也要回應他們的關注,例如只要課餘的體育活動不影響子女的學習時數,相信家長是會願意讓子女參加的。[5]

教育家長的工作,一些政府部門已有推行,其中康樂及文化事務署(康文署)會為家長舉辦健康講座及運動資訊展覽,讓他們認識及關注子女健康狀況,例如學懂以「身高別體重」圖表評估子女的身體狀況。[6]衞生署亦有就幼兒體能活動的好處、適合的體能活動量,以及應進行哪類型的活動,向家長作出建議。[7]

這類知識,當然有其需要,但怎樣令家長放下對子女「輸在起跑線」的擔憂更為重要。這固然需要父母們自省,但學校也可以踏出一步。例如透過講座、家長會、個別傾談等,改變家長想法,又或邀請家長一起參與校內的體育活動,鼓勵他們欣賞和支持子女參與運動項目。據稱聖公會聖約瑟小學便是透過以上安排,令參與校內恆常課後活動的學生,由2006/07年度的不足全校四成,升至2012/13年度的七成。[8]

過猶不及忌催谷

學童太少運動,社會要予以關注,但也有批家長為讓孩子在競爭中脫穎而出,催谷子女參加體育活動。運動相關的課外活動,現時已成為學校取錄學生面試的一個考量點。[9]在十多年前,已經有小學校長指家長很悉心培育子女的運動發展,日夜接載他們往返學校和訓練場地,於周六日陪伴子女到內地接受專門的乒乓球及羽毛球訓練。[10]

獲父母悉心栽培,固然可喜,然而過於專注單一體育項目,以至過早催谷子女成運動精英的心態,卻有可能弄巧反拙。美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)在2016年發表的報告指出,兒童太早專攻一門運動而忽略其他運動,年中無休地訓練,或有害其身心發展。例如因過度重覆同一動作而造成損傷、與同輩隔絕、心力耗盡、焦慮和抑鬱等。該學會指對大部分運動而言,15、16歲才予以專攻,能夠減少上述風險,而且有更大機會在競賽方面取得成就。[11]

加拿大亦有教練組織提出類似論調,指出6至9歲男童和6至8歲女童的家長,應鼓勵子女參加較廣泛的體育活動,並明確指出太早專注於一項運動絕非好事。該教練組織認為,孩子多試不同運動,有助孩子訓練其敏捷、平衡、協調及速度。待男童9至12歲、女童8至11歲,家長仍應鼓勵子女玩至少三種他們喜歡的運動,直到男童12至16歲、女童11至15歲,才是開始專攻一門運動的時機。[12]

正所謂各師各法,在香港,卻有小學覺得學生較早接受一門運動訓練是好事。例如前文提及的聖公會聖約瑟小學,會重點發展壁球運動。其校內老師提出,那些認為子女只有小學初年級,未有能力和技術應付公開比賽的家長,是存有誤解,又認為家長只讓子女在高年級才參加壁球訓練,錯失不少學習良機。[13]

哪一種說法較可信,家長們可自行判斷。不過,家長應留意孩子是否真的適宜自幼專精一門運動,以及如何避免他們在培訓時身心受損。

港孩體能活動數據,有待更新

無論如何,要討論香港學童的運動量究竟是過多還是太少,以至制訂合適的應對措施,前提之一是對學童的運動習慣有充份了解。香港政府對上一次公開有關香港兒童以及青少年的體能活動情況的詳細研究結果,由康文署統籌,在2011至2012年展開的「社區體質測試計劃」(體測計劃)。當時結果顯示,62.9%有兒童的家庭,未有定期一家人共同參與體育活動,亦有77%的青少年沒有定期與家人一起參與體育活動。[14]近期香港中文大學發表香港首個「兒童及青少年體力活動報告卡」,部分評級也是建基於五年前的數據。[15]

究竟這些年來,「港孩」的運動習慣有否改善?家長、學校,以至社會,又有否合力創造一個讓孩子更健康成長的環境?除了靠成年人撫心自問,或許也需要一些具規模的統計調查,看清真象。

1 Peggy PY Cheung, "Children's after-school physical activity participation in Hong Kong: Does family socioeconomic status matter?" Health Education Journal 76(2) (2017), pp. 224-227.
2 同1。
3 Nemanja Cvetković et al., "The Socio-Economic Status of Parents And Their Children's Sports Engagement," Physical Education and Sport 12(2) (2014), pp. 179 and 184.
4 同1,第226頁。
5 同1,第228頁。
6 「『學校體育巡禮-我智Fit』活動報告」,社區體育事務委員會,2014年8月29日,附錄第2頁。
7 「二至六歲幼兒體能活動指南」,衞生署,2014年7月,第3、6頁。
8 「行政長官卓越教學獎薈萃2013/2014」。取自行政長官卓越教學獎網站:http://www.ate.gov.hk/2013_14ate/tchinese/docs/CEATE1314_Compendium.pdf#page=1,查詢日期2017年2月23日,第153至156頁。
9 香港教育城,「升中預備及面試注意事項:訪林日豐校長」。取自香港教育城網站:https://www.hkedcity.net/parent_2013/furtherstudies/schoolselection/page_54b8943e316e83b505000000,最後更新日期2015年1月20日。
10 「香港學界體育發展」。取自家庭與學校合作事宜委員會網站:http://www.chsc.hk/show_content.php?lang_id=2&c_id=493&category_id=40,查詢日期2017年2月23日;「家家有教」。取自家庭與學校合作事宜委員會網站:http://www.chsc.hk/k_40.php?category_id=40&lang_id=2&page=8,查詢日期2017年2月23日。
11 Joel S. Brenner, "Sports Specialization and Intensive Training in Young Athletes," Pediatrics 138(3) (2016), pp. e1, e3 and e5.
12 "Long-Term Athlete Development Information For Parents," Sport for Life Organization, http://canadiansportforlife.ca/sites/default/files/resources/CAC%20LTAD%20for%20Parents.pdf, accessed February 23, 2017, pp. 4-6.
13 同8,第154至155頁。
14 兒童方面,有高達62.9%的家庭在過去一年內的週末或假日未曾定期 (每星期至少一次) 安排家人一同參與體育活動;青少年方面,有高達77.0%的青少年在過去一年內的週末或假日未曾定期 (每月至少一次) 與家人一同參與體育活動。資料來源:「普及健體運動 – 社區體質測試計劃 研究報告撮要」,康樂及文化事務署,2012年11月,第1、16及24頁。
15 "2016 Active Healthy Kids: Hong Kong Report Card on Physical Activity for Children and Youth," Active Healthy Kids Hong Kong, October 12, 2016, p. 16; Wendy Yajun Huang et al., "Results From Hong Kong's 2016 Report Card on Physical Activity for Children and Youth," Journal of Physical Activity and Health 13(Suppl 2) (2016), pp. S171, S173 and S174.